Over een gaspedaal dat blijft hangen en een rempedaal dat je niet kan vinden.
Wat blijkt echter: wij blijven maar gassen! We zijn ons er vaak niet van bewust, maar door telkens stress te ervaren blijft het gaspedaal als het ware hangen. En ook bewust gassen we maar door. Wellicht willen we te veel, te veel bereiken, te veel ervaren, te veel jezelf waar maken.
Het gevolg daarvan laat zich raden: het herstellende systeem komt onvoldoende aan bod, we putten onszelf uit. Vroegtijdige veroudering, fysieke klachten, verminderd immuunsysteem, het zijn allemaal logische gevolgen. Een burnout ligt op de loer.
We zijn zo onsympathiek voor onszelf. Daar kunnen we wat aan doen.
Wat zorgt ervoor dat je tot rust komt? Word je rustig met een boek boek, van Yoga, door muziek te luisteren, ademtherapie of een massage. Ben je meer een denker, een doener, een voeler?
Ga op zoek naar jouw rempedaal en wees zo eens parasympathiek voor jezelf.
Fred Steetsel